Gyrokinesis® mit Anna
Fit, gesund und beweglich durch eine einzigartige Methode
Inhalt
Die Gyrokinesis Methode ist eine ganzheitliche Bewegungsmethode mit rhythmischen fließenden Bewegungssequenzen für mehr Kraft, Beweglichkeit, Lebensenergie, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Die Übungen werden, von einem harmonischen Atemmuster begleitet, auf einem Hocker oder auf der Matte durchgeführt.
Die Bewegungsabläufe berücksichtigen alle natürlichen Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule und vereinen Yoga mit Elementen aus Tanz, Turnen, Schwimmen und Tai Chi. Es ist ein einzigartiges Bewegungssysthem, das jahrtausendealtes fernöstliches Wissen von Körperenergie mit moderner Bewegungslehre vereint.
Der Kurs ist offen für Teilnehmer*innen von 15J.-99J. und erfordert keine Vorkenntnisse.
Kursleiterin
Anna Possarnig
Anna erhielt ihre Ballettausbildung in Klagenfurt bei Regina Kestlova, Iris Huber und Marian Krulanovic. Sie nahm bereits in jungen Jahren an Ballettbewerben teil und am internationalen Ballettseminar Wolfsegg. Später erhielt sie Ihre Ausbildung am Studio an der Wien unter Viktor Sheckhovtsov und Raluca Nicolae und schloss bereits nach dem zweiten Jahr mit dem staatlichen Bühnereifediplom ab. Schon während ihrer Ausbildungszeit entdeckte sie ihre pädagogische Leidenschaft und unterrichtet seit dem Kinder und Erwachsene. An der Anton Bruckner Universität studierte sie daraufhin Tanzpädagogik und Bühnentanz und schloss auch eine Ausbildung zur GYROKINESIS® Trainerin ab.
Außerdem ist Anna als freiberufliche Tänzerin und Choreografin international tätig.
Durch ihre Erfahrung mit zeitgenössischem Tanz und ihrem Interesse für Anatomie und Biomechanik legt Anna vor allem Wert auf das Erlernen richtiger Ausführung der Technik und die Erfahrung von Spaß am Tanz und an Bewegung.
